老人常热敷头部可健脑防治高血压(含做法)
文字来源：生命时报 肚子疼，用热水袋敷一会儿；落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。中国中医科学院老年病中心主任...
研究显示年纪越大生活方式越积极健康(图)
什么年纪的人生活方式更健康？25岁？还是50岁？ 一些人也许会选择25岁，但英国一项最新调查显示，50岁人群的生活方式普遍比25岁人群更健康、更...
推荐运动--女性游泳去（图）
女性游泳的好处 游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。 ...
英国研究发现女性28岁时幸福感最强（图）
文字来源：人民网 青春美丽可算是女人的“第二生命”，一般人都认为，从25岁开始女人的容貌开始走下坡路，自信也随着缩水。但是，据英...
让孩子忘记网瘾的帆船运动（图）
与其他国家一样，瑞典的家长也为12岁以下孩子的网络成瘾症忧心忡忡，瑞典一半的孩子成长于单亲家庭，相对于双亲家庭的孩子来说，他们更容易情绪沮丧、内向孤僻，更...
推荐几项适合准妈妈运动（图）
妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增...
老年人夏季晨练时间不宜早于6点(图)
俗话说“冬练三九、夏练三伏”，夏季是人体消耗特别大的季节，老年人的身体机能自然退化，参与夏季健身一定要顺势而为防止意外，要根据季节...
