宝贝健身锻炼知识大解密
"当谈到运动时，大多数成年人都会想到在健身房的跑步机上跑步或者举重。但是，对于孩子，锻炼意味着玩和身体运动。当他们在学校上体育课时，在课间休息时，在舞蹈课上，踢足球，骑自行车或玩捉...
美研究证多参加运动有助学业
"最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。 据《健康日报》2月28日报道：该研究发现，孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。 ...
美研究证多参加运动有助学业
"最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。 据《健康日报》2月28日报道：该研究发现，孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。 ...
美研究证多参加运动有助学业
"最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。 据《健康日报》2月28日报道：该研究发现，孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。 ...
每周锻炼三次，降低婴儿超重的风险
孕期运动不仅有助于妈妈的身体健康，而且可以帮助减少宝宝超重的风险，由此带来的好处多多：宝宝更健康，减少妊娠时需要用到破腹产的几率，减少妊娠痛苦，生下宝宝后妈妈没有那么胖·&mi...
让孩子乐享运动之乐而非伤
"孩子要多多运动才能强身健体，但是运动并不是一件安全的事情，作为家长，必须要懂得基本的运动防护知识，教育孩子如何自我保护，如何避免运动伤害，只有安全的运动才是快乐的。 运动有...
适合孕妇做的运动
孕妇在怀孕期间的心里素质和身体素质都是非常重要的，而在妊娠期间持续的保持锻炼则可以给孕妇带来身心俱佳的理想状态。那么孕妇在怀孕期间要做什么样的运动才合适呢？ 适应怀孕的最好方法 不管...
五大原因支持女孩应该参加体育活动
为什么要参加体育运动呢？你也许会说是为了锻炼身体。当然，运动的同时也能玩的很开心。但是参加体育活动的目的不仅仅是这些。事实上，这里至少还有五个原因支持我们参加体育活动。根据女性体育运动基金会...
让孩子对运动Say Hi的5大策略
孩子天性多动，爱跑、爱跳、爱玩，虽然没有刻意去安排孩子的运动项目，却也在玩的过程中起到了很好的运动效果。但对于有些不爱运动的孩子来说，他们更愿意安静地坐在家里看电视或是玩玩具，有什么好的办法...
适合四岁宝宝的运动项目盘点
孩子出生八九个月后便可以开始走路，至少也可以在地板上爬行。随着孩子慢慢长大，他们开始说话，走路，蹦跳，甚至是攀登，爬楼梯。当孩子4岁的时候，他们已经可以完成很多的肢体动作了，下面就带大家看看...
孩子安全地跑步 你可以这么做
似乎每个孩子都喜欢蹦蹦跳跳，追跑打闹，乐此不疲。看着孩子乱跑乱跳，父母可没像孩子那么开心，一不小心碰到、磕到、摔伤都成了父母担心的问题，就算是跟在孩子屁股后面追着跑，但还是有意外情况出现。那...
让宝宝快速长高的运动（图）
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的，在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨，未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长，成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止...
