月子里的饮食应注意什么？
一、月子里膳食营养的特点： 1、主食量要增加： 2、多吃蔬菜和水果： 我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需...
5岁男孩4年中吃下5斤棉制品(图)
梦洁拿着棉花准备吃 丁洁 摄 现代快报 5岁的小梦洁和其他孩子一样爱吃棉花糖，不同的是，他吃的棉花糖是用真棉花制成的。出生8个月...
家有宝贝之－10款宝宝喜欢的营养粥
以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口...
谁来做？－三口之家早餐食谱推荐
周一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克) 周二：牛奶3瓶，花卷3只(每只50克)，蛋糕3只(每只...
宝宝驱虫菜肴
――豆腐油菜心 油菜富含蛋白质及多种维生素，具有消毒解毒、行滞活血之功效。此菜对痛肿丹毒、血痢、吐血、蛔虫梗阻有较好的治疗效果。 原料： 小油菜心400克，豆腐100克，冬菇25克...
婴儿食谱—猪肝泥
肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发...
爸爸也要学会的－宝宝土豆大餐
1、农家早餐 材料：土豆3个，鸡蛋2个，番茄3个，青葱2根，细葱花2汤匙，奶油2茶匙，水田芥或豆苗一小把，盐1/4茶匙。 做法： a...
宝宝辅食推荐——毛豆辅食
8月上市可的毛豆多为中、晚熟品种，一般来说晚熟的毛豆豆粒大，糯性足，比5-6月上市的好吃，所以不妨做些毛豆辅食让宝宝尝尝鲜。 毛豆的营养成...
推荐宝宝爱吃的制肉松方法！
原料：猪腿肉一斤（精瘦肉，不带肥的），盐少量（宝宝吃的不要太咸），酱油少许（最好是宝宝食用的酱油，如果没有可以选比较好的家庭用酱油），色拉油少许 做法： 1、将瘦肉洗净...
家有宝贝之－推荐生日布丁蛋糕的作法
布丁蛋糕的做法 6寸固定模 焦糖材料：砂糖3.5大匙，热水1大匙 布丁材料：蛋黄2个，全蛋1个，香草精1/8小匙，牛奶150C.C，砂糖1大匙 蛋糕材料：色拉油2大...
送给妈妈的－轻松学会做寿司~(7张图)
制作方式： 1：煮米饭（我是用普通大米+一点糯米）分量随意，呵呵~ 2：米饭熟了，稍微冷却后，然后加上自制的“寿司醋”（白醋+...
给每个家庭成员的提示：十大饮食危机
office一族面临十大饮食危机。 问题1 不吃早餐 危害：营养不均衡，抵抗力降低。 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素...
