产后妈妈的健康饮食
为了保持哺乳期的好身体和好心情，请尝试以下建议： 1.保证食物的多样性。 2.尽量多吃，保证体重。 3.吃自己喜欢的东西。 4.大量饮水和流质物。一旦口渴，就要尽快饮...
十种饮食助产后妈妈更苗条
一、西兰花 西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除...
三款汤汁补乳汁
木瓜花生大枣汤 ［用料］：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 ［作法］ ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待...
预防流产需忌吃的4中食物
在准妈妈摄入营养的同时，还要注意什么应该吃，什么不应该吃，注意分辨容易导致流产的因素。因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。 甲...
远离宝宝糖尿病的轻松几招
如何轻松的应对小儿糖尿病呢？幼儿专家介绍说，小儿糖尿病的治疗方法有很多，其中主要包括中医治疗和西医治疗。两种治疗方法各有好处，下面我们一起来看。 西医治疗小儿糖尿病快捷，但是有一定的危...
如何判断宝宝身体健康营养充足
很多父母都在位宝宝补充很多的营养，有的时候造成了宝宝营养过剩的现象出现，所以说判断宝宝身体是否健康，营养是否充足很重要，那么如何判断呢。幼儿专家支招为父母解决燃眉之急。 判断方法一：宝...
4招轻松解决宝宝呕吐现象
新生儿很容易发生呕吐现象，这时，家长们不要着急。具体情况具体分析，视宝宝症状给予相应的护理工作。 1.过度哭泣和咳嗽 过度的哭泣和咳嗽容易引起呕吐，但事实上并不对身体造成太大的伤...
2～3岁宝宝吃饭需要注意什么
2～3岁的宝宝开始长出来牙齿，这时宝宝饮食一般都是硬性的食物，妈妈们这时应该保证宝宝的均衡饮食，也要培养宝宝的饮食习惯，宝宝有良好的饮食习惯，这样宝宝才能有好胃口，那么宝宝吃饭时的注意事项有...
牛奶面包组合助宝宝补锌
要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，专家说，这是解决孩子缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本...
宝宝服用鱼肝油警惕中毒
鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，主要含有维生素A和D。维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，摄入不足会患夜盲症；而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化，婴儿缺乏维生素D会患上佝...
吃什么对宝宝眼睛好
大脑所获得的外界的信息中，多半以上是依靠视觉获得的，良好有效的视觉刺激，能让孩子更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息刺激，促进大脑的开发，提升智力水平。因此，在孩子的成长过程中，视力发育是...
宝宝缺乏维生素C损脑发育
维生素是人们必不可少的，维生素C不仅可以美容护肤，还能健脑。丹麦一项最新研究显示，维生素C摄入量过少会对脑发育造成严重损害。 丹麦哥本哈根大学研究人员用两组新生天竺鼠进行了对比喂养实验...
断奶禁止用不科学方法
推荐母乳喂养至4-6月。从乳汁的营养和目前社会女性工作的压力，孩子8个月可以断奶了。孩子4个月时就应该开始添加辅食，8个月断奶时孩子对母乳的依赖性会降低。 断奶的感受（宝宝8个月）： ...
宝宝会主动要求断奶吗？
网友：我儿子1岁5个月，3个月开始添加辅食，很喜欢吃饭，我的母乳也很充足。从1岁开始，母乳只在晚上才喂，白天他在保姆家吃饭睡觉都很乖，但一到下午6点左右我快接他回家的时候，他就会情绪不稳定，...
杜绝宝宝断奶“后遗症”绝招
断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，但是，对叛逆心理（什么都和你对着干的心理）较重的两岁儿童来说，尤其困难。断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，都是困难的，但是，对叛逆心理（...
