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核桃富含各种元素，对人体健康是很有益的，这个众所周知。坚果类食物都富含营养，适合各个年龄层次的人群食用。但是，对于妊娠期妇女来说，需要注意核桃的食用问题，核桃对孕妇和胎儿自然是有好处的，但是过量...

蛤，是一种壳类海鲜，它具有很多种人体所需要的营养元素，并且味道鲜美。这对常人来说，是一道营养与美味并存的佳肴，但是对于妊娠期女性来说，蛤的食用需要注意的还很多。无论是生蛤还是煮熟的蛤，都会受到一...

　腰果，是坚果中的一种，同其他坚果一样，腰果也富含营养价值，对人体健康是很有益的。但是，妊娠期女性除了要考虑营养的吸收，也要考虑各种食物对自己和胎儿是否安全。那么，在怀孕期间吃腰果是否安全呢？下...

　　哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。每100克瓜肉中海油蛋白质0.4克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡...

　　怀孕期间，孕妇对于喝的东西也要十分注意，因为有些饮料或许会伤害到孕妇或者宝宝。那么孕妇喝绿茶可以吗？绿茶对孕妇来说安全吗？它会不会伤害到宝宝呢？下面让我们来看看具体内容，从而决定怀孕期间到底...

　　胃溃疡是一种很常见的疾病，它在怀孕女性中是不是一种常见病呢？如果在妊娠期突发了胃溃疡，准妈妈们又该如何应对处理呢？其实，对付胃溃疡除了使用药物以外，还有很多行之有效的自然疗法。对于妊娠期...

　　绿茶逐渐成为人们生活中必不可少的饮品。在闲暇之余，大家都喜欢泡上一杯绿茶，静静地享受安静的时光。但是，对于孕妇这一特殊人群来说，是否喝绿茶也没有任何忌讳呢？会不会对胎儿造成伤害呢？如何正确地...

　　女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6...

　　为了胎儿的健康与安全，孕期饮食一定要格外注意。哪些食物有营养需要多补充，哪些食物危害宝宝发育千万碰不得，准妈妈一定要做到心中有数，并认真执行，管好自己的嘴巴。怀胎十月，不能吃的坚决不吃，咱们...

　　肚中有宝不宜远行，准妈妈是怎样度过国庆假期呢？在这里小编要问问各位孕妈，长假中你的饮食有没有失控？如果你不小心没有管住自己的嘴巴，现在快开始调理吧。　　1.多吃蔬菜水果　　目前市场上...

　　对于没有经验的准妈咪们来说，孕期吃些什么蔬菜，怎么吃才营养又健康，也是一门重要的功课，妈妈们需要提前恶补才行。针对这些孕期烦恼，小编精心搜罗到了几种好吃又不贵，健康又营养的蔬菜，希望孕妈咪们...

　　秋高气爽正是孕育生命的好季节，秋季受孕转眼准妈妈们就迎来了冬季。随着寒冷气候的到来，准妈咪们冬季的饮食需要注意的地方比较多，一些不健康的吃法或可能会导致准妈咪们出现健康问题。那么，准妈咪们冬...

　　怀孕后妈妈们受到孕激素和雌激素的影响，胃口会变得稀奇古怪，很多平时从不吃的食物突然变得很想吃，而有些以前爱吃的东西则会变得更加渴望，而且这种需求往往来得很强烈，比如妈妈们可能突然半夜很想吃烧...

　　海鲜味道鲜美，营养丰富，是很多女性的钟爱。平时女性可以适当地吃些海鲜，但不宜过多摄入，因为多数海鲜性寒，吃多了不利于健康。怀孕之后准妈咪们吃海鲜就更要注意了，有些海鲜有活血化淤的功效，严重可...

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