二十种孕妇不能混吃的食物
日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会...
产后3个月的营养调理（图）
生产后，新手妈妈们第1个月总是先着急尽哺育之责，第2个月开始注重自身的调理，而第3个月才开始担心自己的“未来体形”。其实，只要注意...
应付孕吐有办法（图）
一、调整心态：妊娠20～60天内，正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期。此时，食物在准妈妈胃里停留的时间比过去长了，一旦有微量的有害物质，准妈妈本能地“一吐为...
怀孕初期如何科学安排饮食(图)
首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防...
孕期准妈妈吃菜要多样化(图)
准妈妈比一般人需要更多的营养，而鸭血、菠菜、豆腐三者搭配，堪称孕妇食谱中的“绝配”。解放军第四军医大学营养学副教授金玮向准妈妈们推荐这个&ldqu...
适合宝宝喝的鲜菜汁(图)
鲜果，鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，当鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。而人体内的有毒物质主要...
冬天如何正确选择食物水果
冬季的气候干燥，平时人鼻子，咽下干燥使之觉得情形坏事，就去到能这个时候吃促进唾液的分泌治疗干渴如果，湿润喉咙干燥的水果，能对人清爽感觉好偶然觉得(可能有)。 冬季有保健的医...
夏天到了，准妈妈们该如何吃西瓜呢？
西瓜，是好东西． 但是对于孕妇来说，吃西瓜也是有学问的．每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血(有早...
