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　　让年幼的孩子睡觉，并长时间保持睡眠状态，是早期父母的最大挑战之一。幸运的是，有一些方法可以帮大家避免最常见的睡眠错误并为孩子争取一个良好的夜间休息机会。下面让我们逐条来看一下这些错误。　...

　　宝宝似乎是每一个家庭的开心果，他的到来给整个家庭带来了很多的欢乐，但是宝宝的睡眠却是很多爸爸妈妈感到头疼的事。宝宝不能彻夜安静的睡觉，进而影响整个家庭的睡眠。那么导致孩子无法入睡的原因有哪些...

　　宝宝睡觉睡得好不好会影响到宝宝的身体健康，比如身高、发育等，也就是睡眠质量要得到保证。那么，家长如何让宝宝的睡眠质量变得更好呢？　　如何帮宝宝安心入睡呢？如何让宝宝睡得更香呢？很多年...

　　晚上9点，妈妈总会带强强上床睡觉，可强强总是不愿意睡。又是讲故事，又是哼曲子，好不容易把他哄睡着了，一看时间已经是11点了。　　到了后半夜两三点，强强还老睡不安宁，动不动就踢被子。一会儿...

　　睡眠对健康很重要，尤其是宝宝，他们需要的睡眠时间很长，睡眠质量的好坏直接决定他们的健康水平。所以，确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。爸爸妈妈们，你们知道宝宝应该...

　　怀孕后准妈妈健康的睡眠有助于腹中宝宝的健康成长和发育。怀孕后，给自己和孩子营造一个温暖舒适的睡眠环境，也就成了准妈妈们需要重点关注的话题。那么，怎样做才能让睡眠质量翻倍呢？以下7招准妈妈们赶...

　　睡眠会影响人们的大脑发育，身体成长，所以小宝宝最是需要足够的睡眠，他们每天有三分之二的时间都在睡觉，这其实就是一种休生养息，因为优质的睡眠可以保证健康，让智商、情商都得到发育。因此，在平时父...

姥姥走了有半个月了，家里每天就剩下我和跃然小朋友，原以为姥姥走了后我会手脚大乱，甚至会连饭也吃不上嘴，我承认刚开始还是诚惶诚恐的担心着，因为姥姥在的时候除了喂奶的时间...

睡眠　　对于成人，睡眠主要是恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。 &mid...

你是否曾希望自己能“睡得像个小婴儿”一样呢？当你了解婴儿的睡眠模式后，就不会这样想了。当我们想到婴儿睡觉的样子时，脑海中总会出现宁静、安详的画面。不过，真的是这样...

每年的春节过后，很多家长都要面临这样的问题：热闹的春节过后，很多幼儿的家长却开始叫苦连天：孩子越来越难管教了；总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了；宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好&hel...

“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。” 睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激...

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