鱼肝油、营养素软糖等这4类食品，乱吃有副作用-营养素软糖

常见的营养素软糖一般属儿童保健品，这些营养素软糖都是胶质糖，孩子吃后容易造成气管堵塞。并且它们中很多都含有钙质及维生素D等，一般情况下，合理饮食的孩子无需额外补充维生素。很多家长总是担心孩子营养不够，给孩子单独吃这些营养素补充剂。殊不知，这些营养素过量了同样会中毒、出现结石或影响发育，给孩子身体带来健康隐患。 　

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