很多父母都担忧一个问题是“孩子的专注力怎么培养”，长大的人都知道专注度的重要性，体现在工作生活各个方面，但是对于孩子上课玩闹不好好听课，半小时的作业量能花两个小时才写完，背课文的时候一会厨房里转转一会客厅里看看电视，总之很多事情父母都是为之炸毛的。
其实孩子的专注力这方面先天都是具备的，小时候还不那么懂事儿的时候，孩子可以看一个东西看很久，但在逐渐长大的过程中，这种天性可能就被家长无形中抹杀了。也许家长会说“what？？？我是爱孩子的啊，我希望孩子有专注力啊”，那下面几件事看看各位家长有没有做过。
1.苦谁不能苦孩子，买买买，都是你的
大部分父母现在还都是一个孩子，集万千宠爱于一身，父母也是宝贝的不行，生怕孩子受一点委屈，有一丝不开心都愧疚难耐，因此会带孩子逛很多地方，去很多商场，玩遍很多游乐园，每一次孩子都是全新的体验，每一次都是好奇心提升了不少，我们在给孩子更好的世界同时，丰富的东西和琳琅满目的产品会让孩子注意力很明显地下降。
2.关心过度，某种程度是种破坏
记得小学自然课老师让我们去操场观察蚂蚁长得什么样子、有几条腿，我们可以趴在地上一动不动地看一节课，可是回到家，刚趴在地上想看看家里有没有蚂蚁可以观察就被妈妈斥责“地上多凉啊，到时候病了怎么办，赶紧起来”。其实此刻完全可以给孩子一个小垫子帮助他更好地培养专注力，而不是用关心去破坏。
3.给孩子营造的环境像菜市场
怕孩子在自己房间不好好学习，就让孩子到客厅写作业，周遭的环境是妈妈在看电视剧，爸爸在打游戏，嘈杂的环境如何让孩子怎么专注地学习？
如果这三种情况发生了，各位家长可以脑补一下，孩子可以专心致志吗？专注力还能得到培养吗？那如何培养和呵护孩子自身的专注力？
1.给孩子一个好的生活学习环境
孩子在看书或者游戏的时候，家长只需要确认孩子没有安全问题以及是否需要自己辅助就好，其它的不需要操心太多，不要一会问要不要喝水，一会问累不累，孩子如果渴了累了自己会休息，家长要给他们一个独立的小世界，尽可能让他们自己自由地遨游，这样孩子才能更热衷于专注地去做一件事。
2.适时帮孩子缩小范围
孩子想阅读却不知道看哪本书好，孩子想专心玩一样玩具却不知道玩哪个好，这是常见的一些情况，这时候父母可以辅助孩子选择，在孩子写字台上只放一本课外读物，待孩子读完之后再给孩子换一本，这样就可以避免他看着书柜里琳琅满目的书籍无所适从了。玩具也是一样，不一定有多少全都摆出来，可以一周换一次，不用的先收起来，孩子玩得开心也不会腻。等孩子习惯之后可以让他自己来做这个事儿，既培养了专注力又学会整理和收纳，岂不是一举两得。
3.跟孩子同步进行
在要求孩子专注力的时候，父母是不是也在保持自己的专注力呢？每周末可以安排出一个下午family time时间，在这期间一家人就是专注地做自己的事，孩子看书，妈妈画几张画，爸爸写几幅字都是很好的，这个家庭习惯养成之后孩子自然而然心里有一颗自我陶冶的种子，只待孩子慢慢成长，种子逐渐长大开花结果了。
家长所担心的孩子专注力的问题其实没那么难，只要掌握技巧，就可以让孩子喜欢上专注去做事情，各位家长你们知道了吗？
信息来源：慈禄儿童健康服务
